Особенности формулирования целей.

формулирование цели, достижение поставленных целей, концепция SMART,достижение цели, процесс достижения цели

 

 

Сегодня рассмотрим некоторые особенности, которые непременно следует учитывать при формулировании целей. Если их не учитывать при целеполагании, то вся работа может пойти насмарку.

 

Общие правила формулирования целей.

 

  • Прежде всего цель должна быть вашей и желаемой настолько, что вы готовы приложить усилия для ее достижения.
  • Формулировку следует делать в позитиве. Например: «Избавиться от страха перед выступлениями» лучше заменить более позитивным вариантом: «Научиться уверенно выступать перед любой аудиторией, независимо от ее размера и статуса».
  • Формулировка цели должна отражать, что осуществление ее зависит от вас, а не от других людей или обстоятельств: «Развить в себе обаяние», вместо: «Вызывать симпатии у людей».
  • Учитывайте релевантность данной цели по отношению к целям, которые вы имеете в других областях жизни. Иначе может получиться что процесс достижения цели заблокирует их выполнение.
  • Цель должна обладать таким качеством, как экологичность. Вы должны знать точный ответ на вопрос: «Зачем это надо мне?» и быть уверены, что результат будет вызывать радость и удовлетворение от достижения поставленной цели.
  • Для этого полезно четко представить картинку желаемого, свои ощущения в новом качестве… Смотрите фильм «Секрет».
  • Формулировать цели следует письменно — это повышает вероятность их исполнения.

Формулирование целей деловых и жизненных также имеет отличительные особенности.

 

Концепция SMART.

 

Концепция SMART хорошо подходит для формулирования деловых целей, указывая на основные правила, которые необходимо при этом соблюдать.

  • Specific – цель должна быть конкретной, точно отражая то, что должно быть достигнуто. «Сделать немедленно» ни о чем не говорит. «Статья о целеполагании в 1500 знаков должна быть написана к 12 часам  и опубликована» — это достаточно конкретная цель. Вы должны ответить на вопросы: Что? Где? Когда? Сколько?
  • Measurable – измеримой. «Стать богатым» — недостижимая цель, потому что всегда найдется тот, у кого денег будет больше, и вы снова будете чувствовать себя бедным. «Заработать миллион долларов за три года (? возможны различные варианты)» — будет достижимой целью, конкретной и конечной. Здесь присутствуют количественные характеристики, чтобы можно было точно определить в какой момент вы достигли цели и на сколько ее исполнение соответствует запланированному.
  • Achievable – достижимой. Можно поставить достаточно большие цели, планируя серьезный, напряженный ритм работы, однако необходимо понимать насколько это выполнимо в каждом конкретном случае. Например: нельзя стать профессионалом в медицине, педагогике или экономике за полгода. Можно начать бегать по утрам с завтрашнего дня, но без подготовки не стоит начинать с дистанции в три-пять километров, так как на следующий день вы от боли в мышцах не сможете двигаться и ваши благие намерения отодвинуться в необозримое будущее.
  • Realistic – цель должна быть реальной, технически возможной, подкрепленной всеми необходимыми ресурсами.
  • Time-bounded – ограниченной во времени. Следует указывать конечные сроки. Без ограничения по времени нет цели, есть только мечты. Даже если ваша цель объемна, все равно необходимо указать определенные сроки. Возможно в процессе достижения цели сроки будут корректироваться, но они должны быть.

Данная концепция дает возможность четко, подробно описать желаемый результат, привязав его по времени и конкретизировав цифрами. Все это программирует на достижение поставленных целей и мотивирует на движение.

Формулирование цели должно начинаться с действия. Это будет свидетельствовать о том, что вы действительно собираетесь ее достигнуть. Игнорирование этого важного правила может послужить причиной для бездействия и отсутствия результатов.

Жизненные цели.

Жизненные цели имеют глобальный характер, выполняют роль миссии. Они могут не иметь ограничения по времени и это не будет нарушением правил. Каждая бизнес-цель, кратковременная, личная цель может быть частью жизненной цели. Таких этапов может быть много. Достижение каждого из них будет свидетельствовать о вашей успешности. Работа с жизненными целями — это процесс длиной в жизнь, собственно это и есть сама жизнь.

 

Особенности формулирования целей.: 12 комментариев

  1. Наталия

    Зоя, темой целей интересуюсь давно.
    Ваш подход очень необычен.
    Есть что взять «на вооружение».

    [Ответить]

    Зоя:

    Наталия! Я тоже изучаю эту тему давно: проходила тренинги, сама проводила, читала, а еще больше наблюдала. Я не психолог по образованию, хотя в одном из университетов изучала достаточно большой курс по психологии, но, наверное, по призванию — я всю жизнь работаю с людьми. Люди разные, ситуации разные — если быть внимательным и анализировать, то можно многому научиться, многое понять в этой жизни. Только что закончилась передача о Татьяне Васильевой. Несколько моментов сильно задели, есть о чем подумать, в том числе и в отношении жизненных целей. Наблюдайте — это даст пищи для ума больше, чем некоторые книги. Появятся свои подходы и формулы.

    [Ответить]

  2. Галина

    Наглядный пример достижения целей людьми бывает лучше любой книги. А формула хорошая, спасибо.

    [Ответить]

    Зоя:

    Галя, абсолютно согласна с Вами. Книги ведь тоже люди пишут и не всегда литературная обработка передает всю действительность, все нюансы. А живое наблюдение позволяет заметить то, что словами не передать.

    [Ответить]

  3. Людмила

    Буду видимо банальной, но напишу так, как чувствую.Случайно зашла на блог через комментарии в статье «мне не стыдно»,а ее нашла в твиттере. Зоя, вы должны гордиться собой, такой блог, столько информации:))Я только мечтаю идти по этому пути, а мне мой блог Яшка под АГС загнал. Чем не угодила?
    А по поводу обучения скажу так, все школы и вебинары стараюсь прослушать,какие могу.Только у одного учителя одно,у другого другое. Как говорят,с миру по нитке.Все еще учусь.

    [Ответить]

    Зоя:

    Людмила, спасибо за добрые слова, за поддержку. Если честно, от гордости пока не распирает: если в Гугле достаточно статей, которые входят в ТОП, то Яндекс меня индексировать тоже перестал, правда обещали все вернуть. Учиться продолжаю. Благодарна СтартАпу за хороший старт, а сейчас учусь в Тринити.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Анти-спам. Решите пример: Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">