Измените мысль – изменится жизнь.

установки и стереотипыДобрый день, дорогие мои друзья!

При работе над ошибками, которые отодвигают наш успех порой на неопределенное будущее, мы отметили, что наши установки и стереотипы:

— я все знаю или, наоборот, я ничего не знаю;

— жизнь сложна и с уверенностью можно ожидать только неприятности;

— и так далее,

являются тем самым чемоданом без ручки, который и выбросить не знаешь как, и дальше тащить уже сил нет.

Конечно же, есть множество методик, которые позволяют освободить голову от лишнего мусора, убрать установки и стереотипы, сформировавшиеся под влиянием окружения, потому что они на сегодняшний день либо уже не работают, либо изначально были неверны.

Однако вся сложность в том, что сами мы прожили с этими установками и стереотипами тоже уже достаточно долго. Поэтому не всегда можем самостоятельно разобраться, что именно в них неверно. Да их просто еще обнаружить сначала надо. А уж справиться с ними бывает и того сложнее. В этом случае, думаю, следует прислушаться к специалистам.

Если вы настроены на достижение поставленных целей, хотите научиться эффективно решать все задачи, которые подбрасывает вам жизнь, то познакомьтесь с книгой Константина Шереметьева «Интеллектика. Как работает ваш мозг». Вы научитесь с честью выходить из самых сложных положений, быстро находить новые решения, поскольку успех и стереотипы не совместимы.

установки и стереотипыКлубок мыслей.

Я хочу денег, но я не знаю, где их взять.
Я хочу секса, но я не знаю, где его взять.
Я хочу счастья, но я не знаю, где его взять.
Я хочу застрелиться, но я не знаю, где взять пистолет. 

До того момента как ребёнок станет личностью, все его мысли – это чужие мысли. Он мысленно повторяет то, что говорили родители, сверстники и герои фильмов.
Проблема с чужими мыслями в том, что они могут быть правильными, но применимы только в той ситуации, в которой они появились.
Если не относиться к ним критически, то результат прямо противоположный.
Например, в 19-ом веке до четверти браков заключались профессиональными свахами. Они выискивали девиц на выданье, выясняли их предпочтения, а главное, предпочтения их родителей. Потом засылали сватов и руководили переговорами о браке. В некоторых областях России у свах даже была своя спецодежда.
Чехов в юмореске «К свадебному сезону» приводит отрывок из базы потенциальных женихов:
«Женский, Дифтерит Алексеич, артист театров, 35 лет, неизвестного звания. Говорит, что у его отца винокуренный завод, но, наверное, брешет. Одет всегда во фрак и белый галстук, потому что другой одёжи нет. Оставил театр по причине хриплого голоса. Желает купчиху любой комплекции, лишь бы с деньгами».
Правильный способ жизни молодой девушки в те времена – это сидеть и ждать сваху. Времена поменялись. Свахи исчезли, а образ мышления – нет. И сейчас множество людей повторяют как заклинания:
• Девушка не может знакомиться первой.
• Девушка не может звонить первой.
• Девушка не должна проявлять активности.
Короче, сиди и жди сваху.
Как ухватить мысль за хвост
Нахожусь в прекрасном возрасте:
дурь уже выветрилась,
до маразма ещё далеко!
Большинство людей полагают, что их мысли совершенно правильные, оптимальные и не требуют никакой проверки. Более того, они настолько уверены в своих взглядах, что изо всех сил навязывают их окружающим.
Но если посмотреть на их жизнь, то их собственные достижения во всех сферах жизни далеки от идеала.
Причина в том, что эти люди повторяют стереотипные мысли, которые они восприняли в детском возрасте. И, хотя эти идеи сейчас уже не работают, они всё равно их пытаются использовать и строить по ним свою жизнь.
Это не получается, и многие начинают обвинять в этом жизнь. Особенно умиляют фразы:
• А вот раньше было лучше!
• Жизнь, которую мы потеряли!
• Теперь так не делают!
Глупость этих фраз видна лучше, если подставить конкретику:
• А вот граммофоны были лучше!
• Паровозы – вот, что мы потеряли.
• Ничего лучше счетов в IT-технологиях так и не придумали.
Ещё пример. В 19-ом веке технологии развивались не столь быстро, как в 20-ом. Поэтому была традиция семейных династий: сын продолжал дело отца. Это считалось очень хорошим и правильным. В 21-ом веке профессии появляются и исчезают через считанные годы. Но многие упорно повторяют: «Сын продолжит семейное дело!» Как будто это что-то хорошее. Хотя чего хорошего в том, что сын будет набивать перфокарты?
установки и стереотипыКак же вылезти из стереотипа?
Нужно использовать специальный мысленный механизм, своего рода мыслительный рычаг. Это вопрос: «А что я думаю по этому поводу?» Здесь ключевое слово «Я». Именно этот механизм позволяет остановить мышление и перевести его в область мета-мышления. То есть в мысль о мысли.
Я-образ – это особое явление психики человека, которое направлено именно на изменение образа мышления. Мозг так устроен, что с помощью «Я» можно изменить вообще любую мысль.
Развитие мышления – это тренировка постоянного обращения к своему «Я». Это очень похоже на тренировку спортсмена. Все прекрасно знают, что в тренажёрном зале один раз поднять штангу недостаточно. Мышцы будут расти, если заниматься регулярно и поднимать штангу по многу раз, подход за подходом.
Так же и в мышлении. Раз за разом задавайте себе вопросы:
• О чём я сейчас думаю?
• Зачем я об этом думаю?
• Что мне это даёт?
В какой-то момент вас накроет инсайт, что вы вольны выбирать любые мысли. Именно это понимание позволит вам избавиться от явно неверных и устаревших стереотипов.
Не бросайтесь сразу в спор с человеком, который говорит что-то противоречащее вашим взглядам. Задайте вопросы себе:
• Почему я хочу его переубедить?
• Почему я считаю, что я умнее его?
• С чем в его словах я могу согласиться?
Если вы будете так делать, то каждый разговор будет становиться тренажёром для ума. Вы будете умнеть, даже если будете общаться совершенно с глупыми, на ваш взгляд, людьми.
Каждый раз, как только вы слышите новую идею, не отвергайте её с ходу. Попробуйте оценить её полезность для вас.
Постепенно вместо шальных мыслей у вас начнёт вырабатываться собственное мировоззрение и свой взгляд на жизнь. Но это уже будет работающий взгляд.
установки и стереотипы

Если для вас это было интересным, то прочтите книгу Константина Шереметьева «Интеллектика.  Как работает ваш мозг». Возможно,  именно она поможет вам ухватить успех за хвост, избавившись от установок и стереотипов, отодвигающих достижение поставленных целей.

В следующей статье поговорим о том, насколько не безобидным может оказаться груз  стереотипов для детей.

Не забудьте поделиться информацией с друзьями! Спасибо!

 

Измените мысль – изменится жизнь.: 59 комментариев

  1. Зоя Автор записи

    Ylga! Процесс несомненно болезненный, потому люди так держаться за свои убеждения. Но при желании что-либо изменить, хотя бы для того, чтобы груз своих ошибок не передать детям, человек в возрасте способен это сделать в чем-то даже проще — приходит другая осознанность. Любая жизнь прожита правильно, потому что это только ваша жизнь, от ошибок никто не застрахован и что-то изменить никогда не поздно. Любое упорство свидетельствует только о том, что какие-то жизненные уроки человеку оказались не по силам.

    [Ответить]

  2. Зоя Автор записи

    Vika! Все верно, не надо бороться с собой. Достаточно осознанно менять свои привычки, начиная с небольших упражнений, только делать это необходимо постоянно.

    [Ответить]

  3. Зоя Автор записи

    Любовь! Над ведром потрясти не удается, а на бумагу вытряхивается, даже если и не сразу. За зимние каникулы не одну тетрадь исписала.

    [Ответить]

  4. Зоя Автор записи

    Юлия! Пусть в Вашей жизни не будет разрушительных мыслей. Творческого созидания Вам и радости!

    [Ответить]

  5. Зоя Автор записи

    Таисия! Хорошо, что сейчас становится все больше людей, которые задумываются о том, что их жизнь зависит только от них самих.

    [Ответить]

  6. Елена Картавцева

    В стереотипах мышления виноваты родители, которые еще в детском возрасте, считая, что они поступают во благо ребенка, «давили» его индивидуальность. Вот и приходится взрослым тетенькам и дяденькам потом бороться со своими комплексами, разбираясь в том, чего же они хотят от жизни на самом деле.

    [Ответить]

    Зоя:

    Елена Картавцева! Наверное, я не сказала бы так категорично. Взрослые тетеньки и дяденьки уже должны понимать, что родители поступали так чаще всего не от злого умысла,а в соответствии со своим видением, пониманием жизни, тем воспитанием, которое сами получили. Конечно же, достаточно ситуаций, когда родители принимают решения исходя из своих несбывшихся амбиций, без учета желаний ребенка. Но кто сказал, что в жизни все просто и однозначно.

    [Ответить]

  7. Игорь

    Зоя отличная статья,как много в нашей жизни зависит от нашего мышления,если только не все.Надо учиться думать положительно,оптимистично

    [Ответить]

    Зоя:

    Наши мысли — это наше маленькое внутреннее общество, именно они задают стиль нашего поведения, руководят нашими действиями.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Анти-спам. Решите пример: Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.