Добрый день, дорогие мои друзья!

«Вкус жизни придает энтузиазм! Чтобы вы ни пытались сделать, проявите энергичность.»

Признавая, что невозможно жить наполненными  страхом, ненавистью, обидами, конфликтами, большинство людей соглашаются с  необходимостью  личностных изменений,повышения уровня самооценки,  но высказывают сомнение в своих способностях стать личностью воодушевленной, обладающей энтузиазмом.  «Кому бы ни хотелось обладать энтузиазмом, но где его взять? Ну нет  его и что делать?»  Рассуждая подобным образом,  человек ожидает от собеседника согласия: естественно, что же делать, если это так сложно и практически невозможно, особенно в наше такое непростое время.

Таким образом, оправдываются апатия, безразличие, равнодушное отношение к своей деятельности, постоянные спады в настроении. Но хорошая новость заключается в том, что искреннее желание произвести изменения в характере позволяют человеку стать оптимистом. При этом возможно развить такой энтузиазм, который по своей природе будет постоянным и радостным. Изменение характера человека может быть такой глубины, что энтузиазм будет неиссякаемым, даже при наличии кратковременных утечек энергии.

Человек может сделать из себя все, к чему стремится, при условии, что его желание достаточно сильное  и он этого целенаправленно добивается. Подобные трансформации заключаются в том, чтобы знать конкретно какие изменения характера человек хочет получить, а затем твердо удерживать новый образ в своем сознании. Затем необходимо развивать новый образ так, словно новые качества уже присутствуют в характере человека. И естественно следует верить, что приверженность процессу непременно даст результат.

В сражениях с плохим настроением, тревожностью, обидами и сомнениями помогает  умственная тренировка.  В течение дня  человек общается с различными людьми в самых разных ситуациях и с порой  к вечеру накапливаются досада, сожаления, темные мысли.  Перелистывание дневных событий, произошедшых  за день: дурное слово, оскорбительное замечание, неприятные действия других людей, свои собственные реакции, происходит постоянно, независимо от того, хочет человек этого или нет. Особенно болезненно сказываются свои собственные ошибки, а порой и необдуманные, возможно невольные поступки, сказанные в запальчивости слова.

Но раз никуда от этого не деться, то из всего следует извлекать пользу.  Норман Винсент Пил в одной из своих книг описывает упражнение, которое так и называет «умственная вентиляция».  Проанализировав все события за день, необходимо извлечь из этого опыт и сделать выводы. А затем не перемалывая весь этот «мусор» в муку, собрать его и выбросить из сознания, произнося терапевтическую формулу следующего содержания:

«Забудь, что было позади, иди к тому, что впереди» («…я не почитаю себя достигшим; а только, забывая заднее и простираясь вперед, стремлюсь к цели…», Послание к Филиппийцам, 3:13.)

«Скомкать»  мысли достаточно несложно, однако, не всегда получается их сразу «выбросить». Но целенаправленная работа в этом направлении позволяет со временем забывать все нездоровое, бесполезное, что накапливается в голове и уничтожает радость жизни, не позволяя развиваться энтузиазму.

Проблема поддержания энтузиазма не всегда бывает легкой, особенно для людей постарше, когда естественное воодушевление молодости уже претерпевает существенные изменения. Однако путь к успеху можно начать прокладывать в любом возрасте, а изменение характера человека вообще от такой характеристики, как возраст, не зависит. Успехов Вам! В следующей статье поговорим о том,  как вернуть энтузиазм.