О благодарности.

«Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей». (Марк Туллий Цицерон)

 

Учение Дзен — это одно из течений в буддизме. Считается, что зародилось оно в Китае. В монастырь Шаолинь это учение было принесено Бодхидхармой. В последствии учение Дзен было распространено на Дальнем Востоке. Это учение невозможно освоить с помощью учителей, можно лишь получить подсказку пути достижения цели, то есть личного просветления.

Цель усилий заключается в том, чтобы стать самим собой и каждый день оставаться самим собой. Учение Дзен подвластно в основном мужчинам. Немногие женщины постигли его основы. Но Ренгетсу смогла это сделать. Во время совершения паломничества она на закате дня вошла в одну деревню. Но жители деревни, будучи ортодоксальными буддистами, не оказали должного гостеприимства женщине Дзен. Они не только захлопнули перед ней двери своих домов, но и выгнали из деревни.

Холодной ночью женщина осталась без крова и пищи. Только вишня в поле дала ей приют. Холод и голод не давали уснуть, да и опасно это было, так как вокруг полно диких зверей.

Но в полночь она забыла обо всем. То, что Ренгетсу увидела, потрясло ее : ночью распустились цветы вишни и они на фоне полночного небосвода улыбались туманной луне. Завороженная, переполненная увиденной красотой она сделала реверанс в сторону изгнавшей ее деревни: «Благодаря вам я осталась без ночлега и пищи, но я нашла саму себя под дивной вишней, куполом ночного неба и туманной луной». Ее выражение благодарности было преисполнено искренности и не знало предела, ведь если бы она осталась ночевать под крышей обычного дома, то пропустила бы вишневый цвет, тихий шепот распустившихся цветов и луны, и молчание замершей в этот миг Вселенной.

Женщина не только не сердилась на жителей деревни, она  испытывала благодарность по отношению к ним за то, что не пропустила столь щедрый подарок Вселенной. Жизнь великолепна! Так рассказывает индийская притча.

 

«Умение быть благодарным — знак благородной души» (Эзоп).

«Для умного человека благодарность не является тягостным чувством» (Эдуард Булвер-Литтон)

«Многие дорожат вниманием к их просьбе почти настолько же, насколько и исполнением этой просьбы» (Дж.Лэббок).

«Неблагодарных гораздо меньше, чем полагают, ибо щедрых значительно меньше, чем думают» (Сент-Эвремон Шарль)

«Если тебе есть что сказать людям, то будь уверен, что у них найдется чем тебя за это отблагодарить». (Александр Михеев)

«Мы хотим, чтобы нас слушали, о нас заботились, говорили нам «спасибо», проявляли теплоту души» (Колин Баррет).

 

Вспомните, с чего вы начали сегодняшний день. Какие мысли были первыми во время вашего пробуждения. Успешные люди начинают свой день с выражения благодарности за все то, что дает им жизнь. Не оставляйте места для негатива: обид, злости, разочарования. Это есть в жизни каждого, но не давайте этому впиваться в вас, не создавайте барьеров на пути к успеху.  Оцените то доброе и хорошее, что есть в вашей жизни. Для того, чтобы приобрести привычку благодарить, не нужны физические усилия и денежные вложения. Требуется просто практика.

Возьмите красивую тетрадь и напишите: «Мои благодарности». Каждый день записывайте все то, за что вы благодарны прошедшему дню. Должно быть не менее трех благодарственных записей. Если считаете, что в вашей жизни нет ничего, за что вы можете испытывать благодарность, то ошибаетесь.

Начните в того, что здоровы сами и не жалуются на его отсутствие члены вашей семьи, светит солнце, поют птицы, за осенний дождь или весенний, а вы даже зонтик не забыли, чай с лимоном, кофе с коньяком, работа, друзья, ребенок сказал первое слово или принес отличные оценки… Дальше придумаете сами.

Место для благодарности всегда есть. И чем больше вы будете благодарить, тем больше поводов у вас будет сделать очередную благодарственную запись в своем дневнике, произнести слова благодарности вслух, написать благодарственную открытку или письмо.

«Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем» (Даниэль Дефо).

 

 

 

 

 

 

О благодарности.: 31 комментарий

  1. Уведомление: Olga Rishkova

  2. Наталья

    Читая Вашу статью, мне стало стыдно за то, что я не поблагодарила сегодня заведующую почтовым отделением: в час пик она заняла место рядовой сотрудницы и этим успокоила очередь. А ведь я была одной из тех, кто высказывал недовольство. Получилось покаяние. Я обязательно ей позвоню.

    [Ответить]

  3. Галина

    Спасибо за замечательную статью и притчу о благодарности. Я Вам благодарна,Зоя за позитив,который Вы вселяете в нас!
    Ваши статьи глубоки и всегда меня вдохновляют. Удачи!!!!

    [Ответить]

  4. Персидская

    Очень хорошая статья и по стилю и по содержанию.
    Благодарю за нее и сегодня вечером пусть у всех будет благодарственное настроение.

    [Ответить]

  5. Татьяна

    Спасибо вам за притчу! Как часто в обиде мы не замечаем перспектив, которые открылись нам благодаря отказу или «неудаче».

    [Ответить]

  6. Александр

    Благодарю за замечательную статью. На моем сайте есть статья «Спасибо!», адресованная преподавателям Школы Старт Ап.
    Благодарить по-настоящему я научился недавно, и ситуации, возникающие в моей жизни (негативные), уже смотрятся как позитивные. Так что необходимо благодарить Вселенную, любую ситуацию и тогда многие из нас станут добрее друг к другу.

    [Ответить]

  7. Елена

    Спасибо вам за статью! я сама стараюсь не тянуть в сегодняшний день все обиды вчерашнего, и с утра, выйдя на балкон, благодарю мир за то, что у меня есть

    [Ответить]

  8. Ирина

    Благодарю за статью! Умение быть искренне благодарным и умение прощать — основа счастливой жизни и возможности двигаться вперед

    [Ответить]

  9. Светлана

    Благодарить необходимо, ведь самим словом мы отдаем и получаем благодать.Да и прощать и просить прощения надо уметь.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Анти-спам. Решите пример: Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">