Смех — волшебный ключ к большому успеху.

смехотерапия
«Теплый морской ветер разметал мои пышные белокурые волосы, солнечные лучи нежно скользят по телу, каждая клеточка наполнена негой. Рядом, конечно же, он — настоящий мужчина, готовый выполнить любой каприз. Ах, как хочется быть счастливой, когда смеешься легко и радостно просто так, от переполняющих чувств…

Господи, сделай так, чтобы это было наяву… Дайте хоть помечтать! Ну почему в реальной жизни все наоборот: на работе — начальник самодур, так называемые коллеги готовы незаметно скинуть на тебя солидную часть своей работы; дома не лучше — у сына переходной возраст, а у мужа очередные неприятности, соседка — лучше и не вспоминать».

Внутренние монологи на манер одной из героинь Клары Новиковой в том или ином варианте повторяются часто. Мечемся в поисках счастья, а оно все норовит ускользнуть. Не дает себя приручить: «Вот и снова, в поездку, о которой столько мечтала, еду не я, а моя подруга. И вообще не до смеха, пусть хотя бы оставят в покое. Просто посижу: чашечка ароматного кофе и немного помечтать. Должно же быть в жизни хоть что-то для себя».

День за днем пролетает жизнь, а счастливое завтра все не наступает. Мы как в клетке, которую сами же и выстроили. Все давно надоело, но так привычно и комфортно страдается и мечтается, что даже не хочется прилагать ни малейшего усилия, чтобы что-то изменить: «А кто его знает какое оно счастье? Может только душу разбередит!»

Даже не задумываемся, что для достижения успеха, получения желаемого надо порой не так и много: просто посмеяться от души. Посмеяться так, чтобы очнуться от повседневной суеты, почувствовать свои силы. Осознать свое волшебство и божественную сущность. Ты только сам можешь сделать себя счастливым! Даже ученые пока не могут однозначно объяснить, почему мы смеемся и каким образом происходит влияние смеха на наш организм, на нашу жизнь. Однако бесспорно признано плодотворное влияние смехотерапии на наше здоровье, подчеркивается важная роль смеха в нашей общественной жизни.

«Смех сопровождается энергетической активацией всех систем организма, выбросом гормонов «радости» в кровь, что воспринимается человеком как переживание легкости, свободы, независимости».

Еще две тысячи лет назад Гиппократ рассматривал смех, как лекарство от всех болезней. Сегодня смехотерапия — наука о смехе — геотология утверждает, что смех положительно влияет на физиологию человека. Ее появление связывают с именем журналиста Нормана Казинса, которого назвали «Человеком, рассмешившим смерть». После того как врачи отказались от него, признав его болезнь неизлечимой, он решил самостоятельно лечить себя смехом. От боли Норман не мог спать, а посмеявшись над очередной комедией, он засыпал. Он смеялся по шесть часов в сутки: смеется,спит, смеется, спит… Через месяц боли немного ослабли и он уже мог как-то двигаться. И так до полного излечения, что стало сенсацией для всего мира. Смех однозначно способствует снижению боли. Он способствует выработке эндоферинов, которые повышают способность игнорировать боль.

Таким образом,улыбкасмех, смехотерапия — это наше хорошее самочувствие, наше здоровье. А что в жизни может быть важнее здоровья.? Именно здоровье — залог успеха. Оно является ключевым фактором на пути к успеху, поскольку здоровый человек наиболее эффективен в своих действиях, наиболее результативен. Здоровье и успех не разделимы.

Во всем мире существуют Клубы смеха. Родиной йоги смеха является Индия. В Японии есть даже смеющийся Будда — Хотей. Такие статуэтки есть и в наших магазинах. Люди приходят в Клубы смеха для того, чтобы получить заряд бодрости, позитива. Когда человек приобретает легкость, комфорт, внутреннюю свободу, то и желания исполняются чаще и легче, словно сами по себе. И уже не нужна защитная клетка, даже если она золотая. К сожалению в России эта практика не получила пока распространения. У нас слишком много негативных мифов по поводу смеха. Однако отсутствие смеха не является признаком серьезности и большого ума.

Научившись смеяться легко и непринужденно, человек свободнее общается с окружающим миром, становится уверенней и результативней, у него словно крылья вырастают.

Смех — волшебный ключ к большому успеху.: 17 комментариев

  1. Елена

    Смехотерапию проверила на себе. В самые тяжелые последние два года моей жизни я стала применять этот прием. Смех сначала переходил в слезы, но потом лицо привыкло и здоровье , а за ним и жизнь стали налаживаться. Рекомендую всем !!!

    [Ответить]

  2. Ольга

    Смех — это здоровье. Это известно с древности и эта фраза у всех на слуху. Недавно Анфиса Чехова в своей передаче посоветовала одной героине, как изменить свою жизнь к лучшему. Смеяться по пол часа в день, или хотя бы широко улыбаться глядя на себя в зеркало.

    [Ответить]

  3. Раиса

    Смех у нее и правда заразительный и я с ней посмеялась.Вы правы смех это здоровье. Смейтесь чаще.

    [Ответить]

  4. Мария

    Смех — это очень полезно. А как полезно смеяться над собой! Сразу начинаешь мир воспринимать по-другому!

    [Ответить]

  5. Татьяна

    да уж, не зря говорят что смех продлевает жизнь, а 5 минут смеха заменяет стакан сметаны, так что по стаканчику сметаны отведали

    [Ответить]

  6. оля

    Смеяться надо — доказано.Не надо себя сдерживать если смешно.И над собой тоже надо уметь смеяться.Человеку который дружит со смехом все по плечу.Смех-волшебный ключ к успеху.

    [Ответить]

  7. Ольга

    Согласна с автором. Смех укрепляет наше здоровье, а значит, и продлевает нашу жизнь.Спасибо за интересную и полезную информацию.

    [Ответить]

  8. Мадина

    Да..) Когда есть повод посмеяться или компания друзей в которой приятно находится, тоооо.. Смеяться и общаться можно от души..)

    [Ответить]

  9. Игорь

    Зоя,даже хочется вместе с этой девушкой посмеяться,почему все вокруг такие серьезные,Зоя и статья необыкновенно интересная,согласен на сто процентов,лучit лекарства и не найдешь.

    [Ответить]

  10. Галина

    Смех — самое лучшее лекарство для души. Смейтесь в удовольствием всегда, заряжайтесь позитивом!

    [Ответить]

    Зоя:

    Галина! При хорошем настроении всегда больше шансов на успех, да и лекарство это не только для души, но и тела.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Анти-спам. Решите пример: Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">