«Каждый из нас имеет свое предназначение, свою миссию и свою цель в жизни. Все мы имеет различные возможности и потребности, а также различные пути для достижения своих целей. Но у всех у нас один смысл в жизни и он заключается в самой жизни, в том, чтобы просто жить, получать удовольствие от жизни, наслаждаться ею, испытывать радость от каждого дня и делиться своей радостью с окружающими».

Мы достаточно много говорили о саморазвитии, о составляющих успеха — таланте, вдохновении, любви, планировании, режиме дня. Даже с ленью и сомнением попытались разобраться, чтобы они не вставляли нам палки в колеса по пути к счастью. Однако есть еще одна составляющая успеха, без которой мы не сможем наслаждаться жизнью, испытывать счастье — это удовольствие от жизни. Сложно преувеличить значение этой составляющей успеха и счастья. От удовольствия мы получаем заряд положительной жизненной энергии и хорошего настроения. Жизнь в удовольствие делает наше тело здоровее, придает бодрости духа и остроты ума. В этом состоянии  мы более работоспособны, «гормоны счастья» способствуют тому, что все получается на отлично.

Чтобы получать удовольствие от жизни, не настраивайтесь только на результат. Получайте наслаждение от самого процесса, ведь в жизни так много удивительного. Порадуйтесь тому, что у вас есть, вместо того, чтобы испытывать недовольство от того, чего нет.

Не завидуйте чужим победам и достижениям. Зависть разрушает личность человека. У каждого свой путь, придет и ваш черед насладиться результатами своих усилий.

Сейчас так много глянцевых кумиров: одни богаты, другие божественно красивы, но и они не идеальны. Не надо пытаться походить на них. Учитесь быть богатыми и  красивыми, но не сравнивайте себя ни с кем. Вы уникальны, вас такими создала природа  — радуйтесь этому.

Когда-то, еще на заре перестройки в лекции одного профессора психологии прозвучала фраза, с которой сначала не совсем согласилась, но запомнила: «Чтобы быть здоровым и счастливым, необходимо быть здоровым эгоистом!» Жизнь подтвердила правильность этого утверждения, наполнила смыслом, и пришло понимание. Не следует тратить время на то, чтобы кому-то нравиться, оправдывать чьи-то надежды. Вы не ассигнация в 5000 рублей и нравиться должны в первую очередь себе, достигать собственных целей и оправдывать свои надежды.  Любите себя и окружающих такими, как вы есть: со своими особенностями, преимуществами и недостатками.

Приумножайте свое удовольствие от жизни. Пока не хватает денег на катедж у моря или кругосветное путешествие? Но и не зацикливайтесь на этом. Все еще впереди! А сейчас возьмите лист бумаги и составьте список того, от чего вы получаете удовольствие и радость,  и это не стоит вам ни копейки. Это может быть близость любимого человека, домашний пирог, который испекли вместе со своими маленькими помощниками, перемазавшимися в муке. Совместные поездки на природу или поход в бассейн, прогулки на лыжах, хороший спектакль в любимом театре, музыка — это все моменты нашего ежедневного счастья, которые нельзя пропускать, иначе жизнь пройдет мимо.

При этом не забывайте извлекать все лучшее  из вашего прошлого. Помнить и накапливать в памяти стоит моменты счастья, восторга, удивления, а не копить обиды и поражения. Когда необходимо снять напряжение, то вспоминаю, как прыгали с яхты. Весь драйв заключался в том, что пловчиха я не самая опытная, а яхта была на ходу. Но вокруг все прыгали, и так хотелось испытать самой эти ощущения, что осталось надеяться только на более опытных попутчиков. Восторг! Попробуйте!

Более того, любопытство не всегда порок, оно придает нам энергию, наполняет жизнь интересными знаниями, ощущениями. Исследуйте интересные места в вашем городе, окружающей природе, познакомьтесь с историей. Изучите все о той местности, где хотели бы создать свое родовое гнездо, это создаст дополнительное притяжение для Вселенной, и ваши желания будут исполняться быстрее.

Каждый день делайте хоть что-нибудь, чего не делали никогда. Испытаете удовольствие, получите новые знания и навыки. На Катуни в районе Чемала все желающие испытать себя и получить драйв прыгают с тарзанки, особо смелые с погружением в воду, или прыгают с вышки и летят на тросе над тайгой километра три. Сплав по Катуни тоже добавит особых ощущений. Могут быть и более спокойные радости. Прогулка по Белокурихе, когда склоны гор в осеннем убранстве приведет в восторг не только поэтов и художников. При этом свежий горный воздух, спокойное течение реки, журчанье ручьев сделает вас моложе и красивее. В каждой местности найдутся свои заветные места, которые добавят драйва и восторга.

И не забывайте улыбаться. Радость — это магическое чувство! Чем больше вы делитесь этим чувством  с другими, тем больше возвращается вам! Пусть жизнь вам будет в удовольствие! Нам это так необходимо!

С удовольствием дарю вам эту красивую музыку и улыбки восхитительных орхидей.