Как сосредоточиться на своих сильных сторонах.

фокус на приоритетах

 

Добрый день, дорогие мои друзья!

Вы помните группу Rolling Stones. Эта группа группа на сцене уже почти четыре десятка лет. Она одна из самых плодовитых. Группа бросила вызов времени. Им всем далеко за шестьдесят, но они собирают стадионы зрителей и заводят публику.

Чтобы собрать сцену высотой в несколько этажей и площадью в половину футбольного поля необходимо около двухсот человек. Для ее перевозки потребовалось более двадцати трейлеров. Два частных самолета задействованы для того, чтобы перенести главных участников концерта. Трудозатраты бешенные.

Но сами «Роллинги» подъезжают на лимузине. Немного взволнованные ревом семидесяти тысяч человек они берут инструменты. Два часа великолепной игры, счастливые и довольные поклонники. После выхода на бис они садятся в лимузин и покидают стадион.

Они делают только то, что умеют делать великолепно — выступают и записывают музыку. Они сфокусированы только на этом. Всеми остальными организационными, финансовыми и прочими вопросами занимаются другие люди, имеющие в этом больший опыт.

Только сосредоточив все свое время и силы на том, что они умеют делать блестяще, они добились таких успехов.

«На днях, будучи званым гостем на «Elle Style Awards» в лондонском отеле «Savoy», Ронни Вуд озвучил свое мнение по поводу предложения «Роллингам» выступить на фестивале в Гластонбери» (16.02.2013г.)

Двадцать миллионов долларов только за один фильм — гонорар звезды комедийного жанра Джима Керри. Его особый талант состоит в том, что он может строить невероятные гримасы и принимать самые фантастические позы. Он словно сделан из резины. И это благодаря тому, что еще подростком он много часов ежедневно упражнялся перед зеркалом. Он рано понял, что лучше всего ему удаются пародии и именно с этого началась его актерская карьера.

Путь к славе был нелегким. Ему пришлось какое-то время бороться со своей неуверенностью в себе, низким уровнем самооценки. Он даже переставал играть, но не сдался. Оглушительный успех в фильме «Эйс Вентура: розыск домашних животных», где он сыграл главную роль, стал для него началом звездного пути. Только твердая вера, концентрация на главном и многочасовая ежедневная работа позволили преодолеть все препятствия.

На пути к совершенству Джим использовал визуализацию. Для этого он выписал чек на двадцать миллионов долларов. В графе «Назначение» он указал «за оказанные услуги». После этого поставил дату и положил чек в карман. Когда ему было особенно сложно, он ехал на холм и глядел на Лос-Анджелес, представляя себя звездой экрана. При этом смотрел на свой чек. Через несколько лет он за роль в фильме «Маска» подписал контракт на двадцать миллионов долларов. Интересно то, что дата практически совпала с той, что он когда-то указал на чеке, который выписал сам.

Как видите фокус на приоритетах работаете. Происходит это не только у великих и знаменитых, но у каждого, кто ставит цели и стремится к их достижению, кто ценить время, отведенное ему для пребывания в этом мире.

Попробуйте составить список всех дел, которыми вы занимаетесь на работе и дома в течение недели. Сколько у вас получилось? Двадцать, тридцать, а может сорок? Не надо быть гением, чтобы понять, что невозможно все их переделать, сосредотачиваясь на каждом по отдельности. Стремясь все взять на себя, вы загоняете себя в состояние стресса, когда чувствуете что завалены работой, уже не можете все контролировать, времени на себя и на саму жизнь уже не остается.

Если в течение какого-либо периода записывать все дела, которые вы делаете в течение дня, то вы увидите на что уходит ваше время. Эти записи позволят вам выделить те дела, которые вы делаете лучше всего, без лишнего труда, которые приносят вам удовольствие и, соответственно, хорошие результаты, поскольку соответствуют вашим сильным сторонам. В повседневной жизни чаще всего большинство людей тратит на такие дела 15-20%, самое большое 60-70%. Сколько вы можете освободить времени , если делегируете другим, то что у вас получается хуже и делать вам это неинтересно.

Попробуйте держать фокус на приоритетах, используя формулу четырех Д:

  1. Долой! Говорить «Нет» тому, что для вас неважно и неинтересно очень даже полезно. Необходимо быть твердым в своем решении.

  2. Делегируйте! Если это не по вашим силам или просто отнимает ваше время, то без сожаления и угрызений совести передавайте это другим. Специалисты с этим справятся лучше. К домашней повседневной работе тоже лучше подключить домочадцев, чем все взваливать на себя. Какие-то работы можно просто поручить службе быта.

  3. До лучших времен! Если есть дела важные, но не срочные, то их смело можно запланировать на более удобное время.

  4. Давай! Прямо сейчас принимаетесь за самые важные для вас проекты, которые без вашего участия не могут быть осуществлены. Вот здесь не может быть никаких отговорок. Только вперед до успеха.

 

 

Как сосредоточиться на своих сильных сторонах.: 17 комментариев

  1. Ирина Панасьян

    Самый сложный из 4 «Д» — первый пункт. Всегда страшно, что можешь показаться людям зазнайкой, обидеть или оскорбить отказом. Всегда стараюсь запомнить, какие слова находят люди, чтобы отказать получилось достойной.

    [Ответить]

    Зоя:

    Ирина, согласна, очень сложно научиться говорить «Нет». Однако без этого можно так много чужих обезьян на шею посадить. Проверено на многолетней практике.

    [Ответить]

  2. Наталия Хоробрых

    Формула 4 Д? Интересно! Для меня самое сложное делегировать — перфекционизм мешает.

    [Ответить]

    Зоя:

    Наталия! Всегда кажется, что пока объяснишь, то сам быстрее сделаешь и лучше. Но сколько времени можно освободить, когда хотя бы рутинную работу скинешь.

    [Ответить]

  3. Ксения

    заметила как только перестаю писать план так сразу появляются какие-то ненужные дела среди дня.

    [Ответить]

    Зоя:

    Ксения, ненужные дела даже искать не надо, они всегда наготове.

    [Ответить]

  4. Арина

    Жизненный опыт показывает, что есть дела не интересные и не важные, а тем не менее обойтись без них невозможно… Подчас то, что неважно для тебя, важно для того кто рядом, но это уже совсем другая история…

    [Ответить]

  5. Ольга

    Очень важное слово «НЕТ»! Иногда надо с себя скидывать и лишнюю ответственность, которые могут нести другие. А то как то неуютно ощущать себя лошадью

    [Ответить]

  6. Нина Данилова

    Хорошие рекомендации как сосредоточиться на своих сильных сторонах… Мне тоже трудно делегировать кому-то часть дел… все самой хочется делать, чтобы потом не переделывать… хотя умом понимаю, что сама со всем не справлюсь…

    [Ответить]

  7. Стать успешным!

    Уже некоторое время замечаю, что я сосредоточена на своих недостатках. Это забирает столько сил. Вот теперь хочу все исправить и начать думать о себе только хорошо. Правда пока плохо получается.

    [Ответить]

  8. Ольга

    Интересная и очень правильная формула четырех Д. Попробую ее использовать.Особенно впечатлил возраст и работоспособность группы Rolling Stones. Спасибо.

    [Ответить]

  9. Вероника

    Как сосредоточиться на своих сильных сторонах — у меня есть свое правило: постоянно держать при себе мысли об успешно завершенных делах (в этом отлично помогает дневник!) и призывать их в моменты недовольства собой.
    Совершенно согласна с утверждением Джона Кехо, что успех привлекает еще бОльший успех.

    [Ответить]

  10. Андрей

    Все это верно. Но Джим Керри — весельчак, клоун и балагур в жизни, угрюм и склонен к депрессии в реальной жизни. Может он и достиг своего финансового благополучия, но спокойствия в душе вряд ли…

    [Ответить]

  11. Алина

    Я записываю дела на день. Получается приличный список, потом выделяю самые важные, те которые двигают мой бизнес или важны для здоровья. Успеваю сделать только их, но зато радует, что сделала самое важное.

    [Ответить]

  12. Галина

    Для меня самое сложное говорить «нет», особенно близким. А они больше всего времени отнимают, например, на пустые разговоры.

    [Ответить]

  13. Галина Жолдош

    Здорово! Осталось только определиться, что у меня получается лучше всего и выделить для этого по максимуму времени:)
    Джим Керри прекрасен, просто замечательный уникальный актер. Как хорошо, что он не сдался и пришел к славе.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Анти-спам. Решите пример: Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">