Добрый день, дорогие мои друзья!

Сегодня продолжим с помощью Константина Шереметьева изучение тайн нашего интеллекта.

Читайте «Хотите достичь успеха — развивайте интеллект».

Пролетели очередные выходные дни. Одни вышли на работу полные сил, бодрости и энергии, готовые к решению любых задач. Другим необходимо время, чтобы настроиться на работу. А третьи не способны даже на то, чтобы изобразить ИБД (имитация бурной деятельности), вяло переговариваются или отрешенно смотрят на монитор: думать не хочется, полный ступор. Мысли вяло запутываются в невообразимый клубок и извлечь нужную практически невозможно. Почему люди с хорошей работоспособностью даже после выходных дней впадают в абсолютную прострацию?

Константин Шереметьев выделяет девять причин, которые приводят к сбою интеллекта.

Недосып.

Мы уже рассматривали с вами Законы Вселенной, регламентирующие вопросы сна:

«Как научиться рано вставать»

«Во сколько ложиться спать».

В силу разных причин именно этот закон чаще всего нарушается. Нам часто не хватает времени для того, чтобы закончить какие-то дела, и мы прихватываем часы, отведенные на сон. Но для перенастройки мозга необходим полноценный ночной сон, иначе имеем в наличии низкую умственную активность, интеллектуальную вялость.

Гиподинамия.

С этой дамой знакомы все, кто много времени проводит за компьютером, письменным столом, занят на сидячей работе. Малоподвижный образ жизни, снижение физической активности сказывается на кровоснабжении мозга. И, как следствие, снова интеллектуальная вялость.

Спешка.

«Не спешите успевать, главное успеть жить!» Однако, мы торопимся, спешим, несемся по жизни. Часто при этом нервничаем, нарушая нормальный ритм работы мозга. Мысли скачут, путаются, прерываются, количество ошибок увеличивается. Мышление при этом становится неудовлетворительным.

Одновременное выполнение нескольких дел.

Перескакивая с одного дела на другое, с одного предмета на другой, мы не даем перестроиться сознанию. Результат тот же, что и в предыдущем случае. Хоть и без лишнего фанатизма, но планирование должно стать привычкой.

Сильный фоновый шум (звуки, музыка, речь).

Часто, особенно молодые люди, занимаются под громкую музыку. При этом не учитывают, что мозг на любой посторонний шум выдает реакцию вслушивания, дополнительной подстройки, ориентирования. Все это также сказывается на активности мозговой деятельности. Чем сильнее шум, тем ниже мозговая производительность. В наличии снова интеллектуальная вялость.

Эмоциональный фон.

Эмоции — источник энергии на пути к успеху. Но это только в случае положительных эмоций. Если вы не умеете управлять эмоциональными состояниями, то сильные страх, злость, отвращение и так далее отключают интеллект. При создании рабочей обстановки эмоциональный фон необходимо исключать. Хотя, если вы подскользнулись, то лучше мгновенно среагировать, чем лежа размышлять о причинах падения.

Монотонная работа (скука).

Однообразный труд стимулирует работоспособность одних и тех же областей мозга, который снижает свою активность, чтобы защитить себя.

Страх ошибки.

Как давно вы сдавали экзамены, выступали перед большой аудиторией? Если вы боялись при этом провала, то мышление переключалось с решения поставленной задачи на преодоление страхов, что резко снижало шансы на успех.

Не отступайте перед своими страхами.

Желание выделиться.

Если при этом у вас было еще и желание похвастаться своими знаниями, покрасоваться перед публикой, вызвать восхищение окружающих, то получаем тот же результат , что и в предыдущем случае. Мышление снова занято сторонними проблемами, а не решением стоящей перед вами задачи.

Развивайте интеллект! Достижение поставленных целей невозможно при вялом интеллекте.

В следующей статье поговорим о самом изощренном издевательстве над интеллектом.