Почему интеллект начинает барахлить?

интеллектуальная вялость

 

Добрый день, дорогие мои друзья!

Сегодня продолжим с помощью Константина Шереметьева изучение тайн нашего интеллекта.

Читайте «Хотите достичь успеха — развивайте интеллект».

Пролетели очередные выходные дни. Одни вышли на работу полные сил, бодрости и энергии, готовые к решению любых задач. Другим необходимо время, чтобы настроиться на работу. А третьи не способны даже на то, чтобы изобразить ИБД (имитация бурной деятельности), вяло переговариваются или отрешенно смотрят на монитор: думать не хочется, полный ступор. Мысли вяло запутываются в невообразимый клубок и извлечь нужную практически невозможно. Почему люди с хорошей работоспособностью даже после выходных дней впадают в абсолютную прострацию?

Константин Шереметьев выделяет девять причин, которые приводят к сбою интеллекта.

Недосып.

Мы уже рассматривали с вами Законы Вселенной, регламентирующие вопросы сна:

«Как научиться рано вставать»

«Во сколько ложиться спать».

В силу разных причин именно этот закон чаще всего нарушается. Нам часто не хватает времени для того, чтобы закончить какие-то дела, и мы прихватываем часы, отведенные на сон. Но для перенастройки мозга необходим полноценный ночной сон, иначе имеем в наличии низкую умственную активность, интеллектуальную вялость.

Гиподинамия.

С этой дамой знакомы все, кто много времени проводит за компьютером, письменным столом, занят на сидячей работе. Малоподвижный образ жизни, снижение физической активности сказывается на кровоснабжении мозга. И, как следствие, снова интеллектуальная вялость.

Спешка.

«Не спешите успевать, главное успеть жить!» Однако, мы торопимся, спешим, несемся по жизни. Часто при этом нервничаем, нарушая нормальный ритм работы мозга. Мысли скачут, путаются, прерываются, количество ошибок увеличивается. Мышление при этом становится неудовлетворительным.

Одновременное выполнение нескольких дел.

Перескакивая с одного дела на другое, с одного предмета на другой, мы не даем перестроиться сознанию. Результат тот же, что и в предыдущем случае. Хоть и без лишнего фанатизма, но планирование должно стать привычкой.

Сильный фоновый шум (звуки, музыка, речь).

Часто, особенно молодые люди, занимаются под громкую музыку. При этом не учитывают, что мозг на любой посторонний шум выдает реакцию вслушивания, дополнительной подстройки, ориентирования. Все это также сказывается на активности мозговой деятельности. Чем сильнее шум, тем ниже мозговая производительность. В наличии снова интеллектуальная вялость.

Эмоциональный фон.

Эмоции — источник энергии на пути к успеху. Но это только в случае положительных эмоций. Если вы не умеете управлять эмоциональными состояниями, то сильные страх, злость, отвращение и так далее отключают интеллект. При создании рабочей обстановки эмоциональный фон необходимо исключать. Хотя, если вы подскользнулись, то лучше мгновенно среагировать, чем лежа размышлять о причинах падения.

Монотонная работа (скука).

Однообразный труд стимулирует работоспособность одних и тех же областей мозга, который снижает свою активность, чтобы защитить себя.

Страх ошибки.

Как давно вы сдавали экзамены, выступали перед большой аудиторией? Если вы боялись при этом провала, то мышление переключалось с решения поставленной задачи на преодоление страхов, что резко снижало шансы на успех.

Не отступайте перед своими страхами.

Желание выделиться.

Если при этом у вас было еще и желание похвастаться своими знаниями, покрасоваться перед публикой, вызвать восхищение окружающих, то получаем тот же результат , что и в предыдущем случае. Мышление снова занято сторонними проблемами, а не решением стоящей перед вами задачи.

Развивайте интеллект! Достижение поставленных целей невозможно при вялом интеллекте.

В следующей статье поговорим о самом изощренном издевательстве над интеллектом.

 

Почему интеллект начинает барахлить?: 21 комментарий

  1. injnnak

    Да а я вот целыми днями сижу за компютером и думаю и почему это я стала какая то нервная и раздражительная.

    [Ответить]

  2. Балашова Татьяна

    Это моя мечта — интенсивно развивать интеллект. Может быть не надо интенсивно? А развивать потихонечку и с удовольствием? И барахлить он начинает именно от интенсивности и неумения делать все грамотно? Спасибо, Зоя, учту причины сбоя интеллекта. Главное, было бы что сбивать.

    [Ответить]

    Зоя:

    Татьяна! Я думаю, что с Вашим интеллектом все в порядке. А если жить и получать от этого удовольствие, то наверное никакие сбои не страшны.

    [Ответить]

  3. Светлана

    Но вот с ранним вставанием никак, да и вообще не понимаю, почему я должна себя мучить.

    [Ответить]

    Зоя:

    Светлана! Да и не мучайте себя, если Вам сейчас это не нужно.

    [Ответить]

  4. Теймур

    Если интеллект барахлит — значит он есть, а это уже положительный момент!

    [Ответить]

    Зоя:

    Теймур, судя по Вашему блогу, у Вас и с интеллектом все в порядке и руки к месту пришиты. Заходите, всегда рада Вас видеть.

    [Ответить]

  5. Татьяна

    Надо просто время от времени останавливаться и отдыхать от всего, брать тайм-аут..И особенно анализировать себя..

    [Ответить]

    Зоя:

    Татьяна! Очевидно, необходимо время от времени не самокопанием заниматься, а действительно просто останавливаться и отдыхать, чтобы восстановить силы и просто не пропустить жизнь

    [Ответить]

  6. Уведомление: Светлана

  7. Юрий

    Да, наверное каждый знаком с такими сбоями и здесь может быть виной, ряд других внешних факторов, влияющих на работу интеллекта. Ведь мы же с Вами люди а не машины.

    [Ответить]

  8. Уведомление: Григорий Гроздов

  9. Алла

    Мне кажется, каждое действие должно приносить удовольствие или хотя бы предчувствие удовольствия. Удовольствия от хорошо сделанной работы, от полученного результата … Интеллект должен развиваться не принудительно, а с удовольствием.

    [Ответить]

  10. Ирина Панасьян

    Ох… Как много нужно нашему интеллекту для бесперебойной работы… Если бы Вы предложили расположить эти критерии в порядке значимости лично для меня, я бы на первое место поставила ЭМОЦИИ.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Анти-спам. Решите пример: Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">