Развенчание мифов, снижающих уровень самооценки человека.

уровень самооценки

 

 

 

 

 

 

Добрый день, дорогие мои друзья!

Уверена, что не открою ни для кого секрета, если скажу, что жить становится легче, радостнее, когда вокруг много успешных и счастливых людей, с высоким уровнем самооценки и мотивации.  Поскольку наше окружение влияет на нас так же, как  и рассол на качество огурцов в банке. Вольно или невольно мы пропитываемся  энергетикой окружающих нас людей.

Вот только энергетика эта достаточно часто имеет знак «минус». Одни обижены на обстоятельства или людей, другие выражают недовольство тем, что кто-то их обошел, третьи постоянно жалуются на несправедливости жизни, четвертые…, пятые… и до бесконечности.  А суть чаще всего в том, что люди опустили руки и плывут по течению, предоставив свою жизнь обстоятельствам, дав возможность другим принимать за них решения.

Происходит это из-за низкого уровня самооценки, когда человек не верит в свои силы, способности, ограничивает себя убеждениями и правилами ближайшего окружения. Вот о некоторых таких мифах,  влияющих на самооценку человека, мы и поговорим.

Комплексы от своего внешнего вида, несоответствие стандартам, которые сейчас так усиленно предлагаются телевидением и глянцем.

Свои природные недостатки вы видите только сами – один на один с зеркалом. Если на них концентрировать свое внимание, то это будет уровень самооценкиравносильно тому, как если бы вы смотрелись в лужу и видели себя маленькими и грязными.

Заберите немного своего времени у самоедства и потратьте его на знакомство с биографиями и воспоминаниями богатых и знаменитых.

Утверждают, что Любовь Полещук страдала косоглазием и усиленно старалась справиться с этим. Однако, скажите кто об этом знает и помнит, все помнят только ее прекрасно сыгранные роли.

Элизабет Тейлор сама  сетовала по поводу своих коротких ног, широких бедер, подбородка. Вряд ли можно назвать красавцем Николая Карачинцова, но кому оно надо при его удивительном обаянии, потрясающем таланте.

Среди моих знакомых есть дама бальзаковского возраста более чем солидных габаритов. Это не мешает ей чувствовать себя королевой и иметь успех у мужчин.

Просто один раз примите решение, что вы, как в известной притче,  стоите тех самых десяти коров, а может быть и больше. Не знаете притчу – расскажу в следующий раз. Не получается самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам и полюбите себя.

Для того чтобы стать успешным и чего-то достичь, необходимо иметь таланты, выдающиеся способности.

уровень самооценкиНо в той или иной области выдающиеся таланты есть у каждого человека.  Просто одни свою одаренность в большей или меньшей степени раскрывают через личностный рост, у других это остается невостребованным потенциалом. Результат появляется только через каждодневное упорство и труд.

Екатерина I тоже не рождена была царицей. Сначала она было курляндской девкой, которая стирала солдатские портки. Но она обладала навыком общения с людьми.

Для того чтобы поднять уровень самооценки, возьмите лист бумаги и запишите все, что вы умеете делать хорошо, даже если это связано со штопкой носок или варкой борща.

По большому счету каждому необходима только одна выдающаяся способность – развивать свои таланты и быть уверенным в собственной гениальности.

«Если вы не верите в самого себя, то нельзя быть гением», — О.Бальзак.

Рожденный ползать летать не может.

Вы же когда-то ходили в школу и изучали биологию. Даже если вы ее совсем не любили, но что-то же запомнили.

Все бабочки когда-то были гусеницами.

Если вы сейчас в состоянии гусеницы, то при развитии своих талантов непременно станете бабочкой. Почитайте биографии великих. Никто из них не взлетел сразу же после рождения. Каждый прошел свой путь становления, утверждения уровня самооценки и у большинства из них он был достаточно тернистым.

Я такой (такая), какой (какая) есть, и куда еще прыгать.

Возможно там, где вы сейчас находитесь, тепло, уютно и спокойно. Вас уровень самооценкивсе устраивает? Тогда не надо возмущаться, обижаться, сетовать на несовершенство существующего мира.

Хочется большего? Тогда вперед – дерзайте, познавайте себя и свои
возможности, поднимите уровень самооценки. Вы можете стать таким, каким захотите. Если вы сегодня оцените себя по самой высокой шкале, то никто и никогда не сможет уже обесценить вас.

Коуч мечты и успеха Вильям Тарнавски на своем тренинге предлагает для повышения уровня самооценки упражнение игру в императора (императрицу).

Поднимаетесь утром и создаете соответствующий облик: спина, как у английской королевы, подбородок слегка приподнят, в глазах уверенность и решимость изменить свой мир. Проживите так хотя бы день, общайтесь с другими людьми уверенно, с чувством собственного достоинства, и вы обнаружите другое отношение к себе.

Вера в себя и страстное желание творят чудеса. Все ваши мечты находятся в тисках уровня самооценки, которая сегодня не соответствует вашим желаниям и целям.

Познакомьтесь с 10 заповедями успеха, чтобы разорвать эти тиски, расширить территорию своей собственной империи. А также постройте колесо уровня самооценки.

Не забывайте высокий уровень самооценки необходим и вашим друзьям — нажмите, пожалуйста, на кнопочки.

Развенчание мифов, снижающих уровень самооценки человека.: 22 комментария

  1. Елена

    Поскольку мы все родом из детства, правильный уровень самооценки нужно закладывать еще с младенчества, а взрослый человек, даже если в детстве недополучил любви, всегда имеет возможность самосовершенствования, благо, сейчас нет недостатка в книгах по духовному развитию.

    [Ответить]

    Зоя:

    Елена! В идеале, конечно же, все самые лучшие качества и навыки человек должен получить в детстве. Однако, на практике не всегда все так просто. Взрослые люди в отличие от детей уже могут выбирать: развиваться, стремиться к чему-либо или довольствоваться тем, что имеешь.

    [Ответить]

  2. Мадина

    Наши мечты и наша жизнь находятся в тисках нашего же уровня самооценки… Это в точку! Самооценка повышается с жизненным опытом. Или от большего желания человека стать тем, кем он хочет!

    [Ответить]

    Зоя:

    Мадина! Каждый человек сам устанавливает границы своей значимости. Чем выше самооценка, тем больше территория влияния.

    [Ответить]

  3. Надежда

    Замечательно что все люди разные, но приэтом есть те, кто все время идет вперед, а есть те которых можно назвать амебами или улитками.

    [Ответить]

    Зоя:

    Надежда! Да мы все разные и скорость движения, уровень притязаний у всех разный. Каждый вправе сам определять свою нишу в этой жизни. Но очень хотелось бы, чтобы вокруг было больше красивых, счастливых, успешных людей.

    [Ответить]

  4. Татьяна

    Представление себя королевой-хорошее упражнение, я еще представляю, в каком я наряде и короне,ха-ха!

    [Ответить]

    Зоя:

    Татьяна! А запечатлейте на фото свой представленный образ, чтобы уж никогда не забывать, как хорошо быть королевой. Успехов!

    [Ответить]

  5. Алексей

    Самооценка во многом зависит от успешности в преодолении проблем. Если удаётся от малого к большему преодолевать с успехом незначительные, а затем всё более значимые проблемы, то и самооценка будет возрастать. Кто хоть раз надорвался над непосильной проблемой, тому трудно поверить в себя.

    [Ответить]

    Зоя:

    Алексей! Вы абсолютно правы, потому психологи и советуют отмечать любое свое достижение, поощрять себя за это, сравнивать себя только с собой вчерашним, а не успешным соседом и другом. И так ступенька за ступенькой!

    [Ответить]

  6. Ольга

    спасибо что помимо мифов — даете и способы разрешения проблемы.

    [Ответить]

    Зоя:

    Ольга! Рада, что материал оказался для Вас интересным и полезным. Успехов!

    [Ответить]

  7. Хуторная Елена

    Да, все верно, никто не рождается ни идеальным, ни совершенным, просто кто-то умеет использовать свои качества себе на благо, а кто-то нет. Но если даже мы не умеем, то этому можно учиться! Так что действительно не стоит сетовать на судьбу, а стоит найти способ научиться чему-то, изменить себя и свою жизнь.

    [Ответить]

    Зоя:

    Хуторная Елена! Фокус необходимо держать на своих сильных сторонах и талантах, тогда о ваших недостатках никто и никогда не догадается.

    [Ответить]

  8. Хуторная Елена

    Даже если догадаются, это будет не важно )))

    [Ответить]

    Зоя:

    Хуторная Елена! Согласна, если концентрироваться на своих сильных сторонах, на своих увлечениях в жизни, то какая разница, что кому-то не нравится ваш разрез глаз или толщина щиколоток.

    [Ответить]

  9. Алина

    Согласна. Нужно ставит перед собой цели и идти к ним, не взирая на то, что говорят остальные.

    [Ответить]

    Зоя:

    Алина! Если занят интересным делом, уверен в нем и своих возможностях, то далеко не любое мнение нужно брать в расчет. При этом следует учитывать, что множество страшилок мы придумываем сами, пытаясь додумывать что-то за других людей, которые на это даже и внимание не обратили.

    [Ответить]

  10. Галина Жолдош

    Оригинальное и точно сравнение с рассолом:) Мне понравилось. Мы во многом зависимы от окружения. И если сам человек стремится к развитию, то постепенно его окружение (те люди, которых все устраивает) постепенно меняется.
    А сравнивать себя не нужно с изображением на глянце или на экране телевизора. Сравнивать нужно себя сегодняшнего со вчерашним. И, черт побери, как же приятно, когда это сравнение в пользу настоящего тебя.

    [Ответить]

    Зоя:

    Галина Жолдош! Все наши жизненные устои, понятия о добре и зле формируются с детства ближайшим окружением. Никуда от него не денешься. Но Вы правы, при стремлении к большему и лучшему, необходимо начинать с малых шагов. А там и окружение будет меняться.

    [Ответить]

  11. Светлана

    Остроумное развенчание мифов, связанных с низкой самооценкой! А котяра, что в Дольче Габбана — совершенно неотразим!

    [Ответить]

    Зоя:

    Светлана! Мы так много придумываем о себе вместо того, чтобы просто начать делать. Низкая самооценка тоже бывает удобной — «я вся такая несуразная, беспомощная, помогите мне, сделайте за меня». И пусть попробует кто-нибудь не сделать — до смерти виноватым будет.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Анти-спам. Решите пример: Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">