Самосовершенствование: рутина или удовольствие.

саморазвитие и самосовершенствование

 Добрый день, дорогие мои друзья!

Мы достаточно много говорим о самосовершенствовании. На эту тему приходит много рассылок, мы сами посещаем семинары, подключаемся к вебинарам, участвуем в различных программах, проверяем на себе и рекомендуем какие-то методики, книги. Видите,  как много всего получается. Так что же это за процесс и как долго он может продолжаться?

Для кого-то это тяжелая рутинная работа. Подумайте только:

А где на все это взять время, его и так не хватает. И насколько необходимы взрослым людям, занятым серьезной работой, озабоченным содержанием семьи, эти игры в «Императоров».

Но есть ведь и те, кто от этого получает удовольствие. Зачем им это все необходимо? Может быть, они просто в чем-то не состоялись, не имеют более интересного занятия, не знают, куда деть время?

Попробуйте ответить себе на такой  вопрос, при вашей занятости  серьезной работой, а может быть и не одной, у вас все есть, что вы хотите?

Если нет, то всегда есть пространство для расширения своей «империи», улучшения качества жизни. Сергей Всехсвятский на своих тренингах, особенно выездных, всегда настаивал на том, что если хотите что-то изменить в своей жизни, то ежедневно должны делать, хоть что-нибудь, чего не делали никогда. Нельзя изменить свою жизнь, обладая все теми же знаниями, навыками, качествами, установками. Чтобы получить желаемое, необходимо постоянно развиваться, привнося в свою жизнь  что-то новое.

Хорошая новость состоит в том, что процесс саморазвития и самосовершенствования – это увлекательное путешествие в скрытые механизмы сознания. Это невероятно полезный процесс развития самодисциплины, познания самого себя, стремление к собственному совершенству, которое способствовало бы желаемым переменам.

Принципы самосовершенствования личности.

Если вы встали на путь самосовершенствования, отправились в увлекательное путешествие по формированию в себе самых лучших и необходимых личностных качеств, то должны придерживаться определенных правил, принципов.

Образование.

саморазвитие и самосовершенствованиеЭтот процесс не  заканчивается после получения школьного аттестата или вузовского диплома. На протяжении всей жизни старайтесь оттачивать свои самые лучшие навыки. То, что получается плохо, оцените насколько оно необходимо вам в достижении поставленных целей. Есть необходимость, значит, следует приложить усилия, чтобы отшлифовать до максимально возможного.

Действуйте.

Все слова должны быть подкреплены делом. Только поступки сообщают о наших истинных убеждениях . Строго контролируйте себя и останавливайтесь каждый раз, когда неосознанные действия приходят в противоречие со словами.

Заботьтесь о себе.

Здоровье физическое, умственное, духовное – залог вашего успеха.

Вызовы.

Ставьте планку своих устремлений и желаний несколько выше, чем это возможно для вас сегодня. Добавьте разнообразия в свою жизнь, провоцируйте себя на что-то новое, чего еще не знаете, не испытали. Уровень самооценки необходимо повышать постоянно, тогда не будут страшны даже самые дерзкие планы.

Управляйте своими эмоциями.

Познавая себя, контролируйте, какие эмоции вы испытываете сейчас. Задавайте себе вопросы, чем вызваны эти эмоции. Постарайтесь изменить свое восприятие неприятных ситуаций, улучшайте реакции на них, меняя мысли на позитивные. Таким образом, сможете поддерживать свое здоровье и избегать необдуманных поступков.

Контролируйте качество своего окружения.

Об этом читайте:

Вы и ваше окружение.

 Как найти позитивное окружение?

Ведите дневник.

Записывая свои мысли, анализируя их, вы добьетесь осмысления бытия и ясности мысли. На одном из ресурсов  прочитала материал о пользе письма для развития мыслительного процесса, его творческой составляющей. Более того, таким образом, вы сможете контролировать динамику своих изменений.

Медитируйте.

саморазвитие и самосовершенствованиеМедитация развивает самодисциплину и умение жить в настоящем. А также дав своему телу возможность расслабиться, вы улучшаете физическое, психическое, эмоциональное и духовное здоровье. Ежедневная медитация позволяет достичь внутреннего равновесия.

Не теряйте время на телевизор.

Развивающих, вдохновляющих программ на сегодняшнем телевидении так мало, что дружба с ним не дает ничего кроме потери времени и негативных установок.

Любите себя.

Каждый человек уникален, прекрасен в своей неповторимости. Вот и относитесь к себе, как к особой ценности. Вы не машина, не винтик в огромном агрегате.  Выберите себе деятельность, которая поможет вам открыться наилучшим образом, задействовать свои самые сильные стороны, проявить творчество. Не пытайтесь прожить жизнь во имя исполнения чужих проблем и интересов. Не забывайте о себе.

Даже если в реальной жизни в данный момент у вас нет возможности сделать любимое дело основным занятием, то пусть это проявится через ваше хобби. Не жалейте времени для себя.

Если вы пока еще не решились встать на путь саморазвития и самосовершенствования личности, причем своей, а причиной является отсутствие времени, то где его поискать расскажу в следующий раз. У меня есть на этот случай чудесная притча.

Не жадничайте, нажмите на кнопки, поделитесь информацией с друзьями. Счастья Вам!

саморазвитие и самосовершенствование

 

Самосовершенствование: рутина или удовольствие.: 38 комментариев

  1. Хуторная Елена

    Да, это так все правильно — если хочешь изменить что-то, прежде всего делай что-нибудь. И дело, конечно, не в нехватке времени, а только в желании и в понимании того, что самой собой с неба не свалится. А уж путь всегда можно найти свой собственный, удобный именно нам.

    [Ответить]

    Зоя:

    Хуторная Елена! Если присутствует внутренняя самомотивация, то тогда процесс в удовольствие и время найдется. Если же этого нет, то никакой «волшебный пендель» не поможет. Внешняя мотивация дает только общий настрой и то кратковременный. Чтобы был результат, необходим внутренний огонь, собственное желание дойти до цели.

    [Ответить]

  2. Алевтина

    Согласна когда тебе это интересно и есть самопонимание нужности, тогда и времени хватит.

    [Ответить]

    Зоя:

    Алевтина! Вы правы, если нам что-то необходимо или интересно, то при самой большой занятости непременно найдем время.

    [Ответить]

  3. Галина

    Все верно, что бы что то изменить в жизни, надо действовать, а не только думаь, как это сделать!

    [Ответить]

    Зоя:

    Галина! Вы верно отмечаете, что только действия приведут к желаемым изменениям. Сами по себе знания ничего не дадут.

    [Ответить]

  4. Vasiliy

    Самосовершенствование не простой процесс, но совершенствоваться по-настоящему возможно только с радостью в сердце, на насилии далеко не провинишься…

    [Ответить]

    Зоя:

    Vasiliy! Работа над собой, выработка необходимых привычек и навыков, изменение образа мышления — это, действительно, сложный процесс, особенно если нет внутренней потребности, уверенности в том, что это необходимо тебе. Достаточно часто люди на словах все принимают, даже читают полезные книги, но не прикладывают необходимых усилий, чтобы что-то изменить в своей жизни. При этом они уверены в правильности своих действий, а если нет желаемого результата, то в этом виноваты другие люди, правительство, руководство и прочее.

    [Ответить]

  5. Надежда

    Кому как, кто хочет совершенствоваться, тому в удовольствие, а кто думает, что это надо, тому рутина и тяжело.

    [Ответить]

    Зоя:

    Надежда! А многие люди и не заморачиваются на этот счет, они просто об этом не думают, а кто-то и слов таких не знает. А те, кто как бы и задумывается, но не может решиться, считая что это тяжело, да и времени на это нет, просто пока не готовы, не чувствуют необходимости, не имеют собственной мотивации.

    [Ответить]

  6. Tатьяна Паломи

    Прогресс стремительно растет, набирая обороты. И мы должны постоянно за ним следовать. То, что мы учили вчера — сегодня или завтра уже старомодно и не нужно. Учиться нужно постоянно, изо дня в день. Нельзя полагаться на те ученья или навыки, которые мы получили когда то. Нужно развиваться и двигаться дальше.

    [Ответить]

    Зоя:

    Tатьяна Паломи! Навыки и знания, полученные когда-то в школе, вузе, если их постоянно не шлифовать, со временем настолько устаревают, что могут с некоторых случаях являться просто тормозом. В настоящее время все меняется так стремительно, что стоять на месте некогда.

    [Ответить]

  7. Кристина

    Очень полезные советы, особено по пооду управления эмоциями.. Я вот думаю, что этим еще гормоны руководят. Я вот раньше как скала была, а во время беременности — нюня-нюней истеричной)))

    [Ответить]

    Зоя:

    Кристина! Наверное, во время беременности женщина может позволить себе некоторые слабости. Хотя, конечно же, для эффективного общения с другими людьми нужно уметь контролировать собственные эмоции.

    [Ответить]

  8. Рита

    Замечательный пост. Я вот посебе заметила если схожу с дистанции позитива — все как-то не так идет. Стоит только вернуться к своим медитациям, волшебной тетрадке — так все нормализуется )

    [Ответить]

    Зоя:

    Рита! Если судить по Вашему сайту, то Вы по жизни оптимист. Жить с улыбкой можно только при устойчивом позитивном настрое. Однако Вы верно отметили, этот настрой необходимо в себе поддерживать, контролируя физическое и психологическое здоровье.

    [Ответить]

  9. Надежда Введенская

    Смотрю на свой телевизор и не знаю, что с ним делать. Регулярно плачу за кабельное. Но не включала его уже полгода. То ли пришло время расстаться с ним?

    [Ответить]

    Зоя:

    Надежда Введенская! Сама плачу за кабельное. Смотрю, когда заняты руки и в меньшей степени голова, не более трех каналов. Может и правда это уже лишние расходы.

    [Ответить]

  10. Хокидо

    На дневнике сдыхал всегда…. :-)

    [Ответить]

    Зоя:

    Хокидо! Дневник не обязательно вести в виде документа для будущей автобиографии, достаточно записывать какие-то мысли, отмечать наиболее важные и значимые моменты.

    [Ответить]

  11. Хокидо

    Зоя, понимаю, но я немного ленив :-)

    [Ответить]

    Зоя:

    Хокидо! Лукавите малость — судя по наполнению Вашего сайта, работой не пренебрегаете. Успехов Вам!

    [Ответить]

  12. Ira101160

    Здравствуйте Зоя!

    Для меня все изложенные Вами принципы очень близки. Не всегда все получается, но стараюсь им следовать постоянно. А главное — действовать, ничего не откладывать и жить полной жизнью…

    [Ответить]

    Зоя:

    Ira101160! Очень рада Вас видеть на своем блоге. Не сомневаюсь в том, что Вы следуете этим принципам. Ваш замечательный ресурс красноречиво рассказывает о Вашей более, чем активной деятельности. Жить, действительно, необходимо полной жизнью: ошибаться, начинать заново, идти вперед, получать удовольствие от каждого прожитого дня. «Я приветствую этот день с любовью и я добьюсь успеха!»(Ог Мандино)

    [Ответить]

  13. Наташа

    Любить себя — это надо! Телевизор не очень люблю смотреть, делаю это очень редко! Хорошо написана статья, много полезной информации! Спасибо!

    [Ответить]

    Зоя:

    Наташа! Не думаю, что все наши проблемы только из-за телевизора. Сам по себе он ни в чем не виноват. Более того есть передачи интересные, умные, поучительные. Можно взять на заметку достаточно идей по любой тематике. Например я по утрам, пока собираюсь на работу, не смотрю, а слушаю «Цветочные истории». Для тех у кого тематика сайта связана с цветами, ландшафтами — кладезь информации. Весь вопрос в том, что смотреть и сколько времени на это тратить.

    [Ответить]

  14. Ирина Зайцева

    Для меня всегда интересно что-то новое. Люблю читать, покопаться во многом. Идей всегда много. Спасибо за советы. Считаю, что лучше идти маленькими хотя бы шажочками вперед, но идти, пусть с ошибками, не страшно. Главное, на месте не топтаться и не слишком уходить в проблемы. Везде мудрость наша нужна.

    [Ответить]

    Зоя:

    Ирина Зайцева! Конечно же лучше идти шагами ребенка, но в нужном направлении, чем на мерседесе, но в обратную сторону. Объем Ваших идей и энергия просто поражают. Пусть Ваше творчество приносит Вам только радость и удовлетворение результатами.

    [Ответить]

  15. Алена

    самосовершенствование-это путь, который мы сами должны пройти. за нас этого никто не сделает, а без этого мы останемся там, где мы есть

    [Ответить]

    Зоя:

    Алена! Конечно же этот путь у каждого свой и каждому человеку необходимо пройти его самостоятельно. Для того, чтобы остаться там, где мы есть, необходимо постоянно находиться в действии, иначе просто отстанешь. Без постоянного развития этого не достичь.

    [Ответить]

  16. Светлана

    Самосовершенствование — это труд, требующий в любом случае волевых усилий, так как самосовершенствование должно продолжаться в течение всей жизни человека. Желание — мотивация — цель — стратегия — действие — оценка результатов — корректировка направления.

    [Ответить]

    Зоя:

    Светлана! Развитие должно сопровождать человека на протяжении всей жизни. Если прекращается развитие, то начинается обратный процесс — разрушение, человек начинает утрачивать какие-то качества. Без волевых усилий тоже не всегда обходится. Есть моменты, когда просто необходимо заставить себя сделать это.

    [Ответить]

  17. Vasili70

    Думаю так. Как процесс — рутина еще та. Как результат — удовольствие, ни с чем не сравнимое…

    [Ответить]

    Зоя:

    Vasili70! Результат, особенно хороший всегда приносит удовольствие, но по дороге к нему тоже надо жить и радоваться. Для этого необходимо научиться и рутиной заниматься с удовольствием.

    [Ответить]

  18. Александр

    Век живи, век учись, мудрая пословица. Чтобы чего-то достичь, нужно работать над собой.

    [Ответить]

    Зоя:

    Александр! Все изменения следует начинать с себя, иначе ничего не получится.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Анти-спам. Решите пример: Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">