Торнадо.

торнадо в эмоциональных состояниях.

 

 

 

 

 

 

Добрый день, дорогие мои друзья!

Торнадо.

Вы знаете, что такое торнадо? Это огромный воздушный вихрь, с очень большой скоростью вращения. Образуется грозовая облачность, и из нее на землю опускается гигантская воздушная воронка. Так диаметр воронки торнадо, который обрушился на штат Оклахома в США, составил 4200 метров. Это практически рекордные размеры.

На своем пути эта воронка вырывает с корнем деревья, разрушает здания, переворачивает автомобили, обрывает провода. Рушится привычная жизнь, люди остаются без крова, теряют имущество. Не обходится и без жертв.

Для территории России, территория которой находится в средних широтах, торнадо достаточно редкое явление. Однако, сухопутные торнадо имеют большую силу по сравнению с морскими.

Так  17 августа 1951 года торнадо пронесся через Химкинский район Московской области. Это было страшное и одновременно интересное, величественное зрелище. На горизонте образовалось грозовое облако зловещего вида, которое часто пронизывалось сверкающими молниями. Через некоторое время от облака к земле стали опускаться воронки,  похожие на гигантские хоботы слонов. Они  то спускались, то поднимались, исчезали и появлялись вновь.

Стало темно, как ночью. Шум приближающегося вихря сопровождался треском ломающихся деревьев. Разрушительные силы торнадо увеличивались сильным ливневым дождем и крупным градом. Отдельные градины достигали размеров гусиного яйца. Торнадо прошел через несколько деревень и железнодорожную станцию Сходня. Проделав путь в десять километров, он затих на берегах Клязьмы.

После него остались груда искореженного железа, деревья вперемежку с землей, погибший урожай и прочие проблемы.

Как отмечают специалисты, такие явления в наших широтах наблюдаются всего несколько раз в столетие. Но это то, что происходит в природе.

Управление эмоциональными состояниями.

В жизни же людей, независимо от местоположения территории, постоянно наблюдаются сотни, а порой и тысячи торнадо.эмоциональные состояния Люди, которые не умеют управлять  эмоциональными состояниями, крутятся, как щепки, внутри вихря, состоящего из ненависти, злости, зависти.

При этом, испытывая благородное негодование, возмущаясь недостойным, на их взгляд, поступком, завидуя чужому успеху, они уверены, что при создавшихся обстоятельствах именно эти эмоции и являются самыми правильными. Вращаясь  в вихре отрицательных эмоций, люди не только теряют контроль над своим поведением, но и возмущаются, если кто-то рядом действует иначе: «Как ты можешь оставаться спокойным? Этого нельзя оставлять так! Тебя что совсем ничего не волнует?»

Ситуации, в которых надо негодовать, возмущаться, злиться, расстраиваться, в качестве привычки находятся глубоко на подсознании. Поэтому люди даже не замечают того момента, когда принимают решение в пользу того или ионного эмоционального состояния. Малейший повод и вот готовы условия для эмоционального вихря, который напрочь отключает интеллект.

Любые сильные эмоции не более чем привычка, дань культивируемой культуре.  Для решения вопроса, возникшей проблемы необходимо мышление, а не эмоции, которые только усугубляют все.

Даже в торнадо есть область спокойствия. Она находится в центре. И для того, чтобы вырваться из эмоционального торнадо, тоже следует остановиться и встать в центре всех ваших жизненных эмоций. Все вокруг вас  вращается, а вы являетесь центром. Мысленно замедляете вращение и вот уже проблемы не закручивают вас на бешенной скорости, а медленно проплывают.

Константин Шереметьев предлагает следующий прием для того, чтобы выбраться из пучины эмоциональных состояний.

Отправляетесь на прогулку в одиночестве, лучше по парку или берегу реки. Я одно время, когда для решения некоторых вопросов необходимо было сначала мыслительный аппарат привести в рабочее состояние, просто гуляла по улицам своего района. Нормально, тоже подходит, если не пускаться в разговоры с первым встречным.

управление эмоциональными состояниямиВот так гуляете и думаете о проблемах, своей несчастной жизни. Думаете специально, но не спеша, медленно, без накала страстей. Все замедляется, и вы начинаете наблюдать за своими проблемами, как бы, со стороны.

Именно в этом состоянии можно подсмотреть, как именно вы запускаете эмоции. Например, вы поссорились с любимым человеком, что вы чувствуете – злость, тоску. Или же, вы надеялись на повышение, а должность, которую вы уже считали своей, досталась другому – злость, зависть. Неприятно. Представьте себе эту ситуацию в виде большой акулы. На боку акулы крупно прописана ваша самая сильная эмоция – «Злость» или «Зависть»…  Акула медленно проплывает мимо вас, а вы говорите себе: «Да я злюсь (завидую). Именно злюсь (завидую). Я делаю это сейчас. И делаю это намеренно. То есть я сама выбираю думать о ситуации, погружать себя в эту эмоцию».

Если вы почувствуете, что сами запустили ситуацию, то соответственно вы могли этого и не делать. В данный момент вы гуляете, дышите, слушаете пение птиц, и проблем нет. Следовательно проблема – это привычка смотреть на жизнь, как на проблему, когда вы сами упорно погружаетесь в ту или иную эмоцию – раздражение, тревожность, зависть… А зачем? Пусть акулы проплывают дальше.

Если увидеть и понять, что это именно вы запускаете эмоциональные состояния, то и торнадо в душе скоро исчезнет, вы почувствуете спокойствие на душе. Так вы научитесь управлению эмоциональных состояний.

Спокойных вам мыслей! Пусть на душе будет спокойно!

 

Если статья была для вас интересной и полезной, то не забудьте поделиться с друзьями. Спасибо!

Торнадо.: 52 комментария

  1. b

    Торнадо вещь ужасное, как хорошо что оно у нас редкое явление, а вот разрушительное свойство наших слов порой делают их непоправимыми.

    [Ответить]

  2. Татьяна

    Человек в порыве гнева может сотворить такое. что потом будет ему не по-себе от этого, как после торнадо, будет пожинать его последствия. Нужно учиться управлять своими эмоциями.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Анти-спам. Решите пример: Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.