Управление состояниями.

управления состояниямиДобрый день, дорогие читатели моего блога! Уже неделю не обновляла материалы, за что приношу свои извинения. Сначала была погружена в тренинг по нейролингвинистическому программированию, проще и привычнее НЛП, затем пришлось заняться управлением своего физического состояния. Казалось бы, любое недомогание — это негативное состояние. Однако с какой стороны посмотреть. Если мы несемся по жизни без остановок, расписав каждый свой час, не оставляя времени на полноценный отдых и размышления, то такое состояние переходит в разряд ресурсных.

Вот и у меня всего накопилось столько, что потребовалось время на остановку, чтобы привести мысли в порядок, осознать происходящее в моей жизни на данный момент, а соответственно и спланировать все свои дела. В немалой степени этому способствовал и тренинг, к материалам которого я буду обращаться еще достаточно долго. Три дня насыщенной работы того стоят. Выступления девятнадцати спикеров, каждый их которых открывал новые грани и возможности НЛП, были очень содержательными и интересными, что и неудивительно при таком параде звезд.

Управление состояниями — одна из тем, которая дает возможность разобраться с многочисленными вопросами, проблемами, ситуациями, возникающими в нашей жизни.

Приходилось ли вам задавать себе такие вопросы:

  • почему некоторые люди в жизни значительно успешнее, чем все остальные;
  • как успешные люди достигают своих результатов;
  • на что они прежде всего обращают внимание;
  • можно ли научиться результативности и успеху.

По всей вероятности вы прочитали уже множество книг о жизни и деятельности успешных людей, просмотрели не на один раз фильм «Секрет», законспектировали материалы множества тренингов и вебинаров. При этом многое попытались применить на практике. Однако результаты были не столь впечатляющими. И возникает резонный вопрос по поводу того, а насколько все это соответствует действительности, о чем умалчивают, а может быть все эти практики применимы только в определенных условиях. В комментариях к одной из моих статей так и написали, что в российских условиях все это неприемлемо и здесь работают совсем другие законы.

Но механически повторять чужие действия, отмечая только то, что люди делали для своего успеха, равносильно приему аспирина при переломе ноги в силу того, что это кому-то когда-то это помогло.

Вам доводилось посещать ресторан, адрес которого подсказал друг, оставшийся в восторге от всего, что там происходило? И вы смогли получить то же самое удовольствие? Возможно нет. Вы могли получить абсолютно противоположные ощущения. Так что же информация была неверной, ресторан не заслуживает внимания? Тоже нет! Весь вопрос в каком эмоциональном состоянии был там ваш друг, и что в данный момент испытываете вы. Возможно он там был с любимой девушкой, теплым, летним вечером и для него весь мир был прекрасным. В таком состоянии даже заурядная кафешка показалась бы земным раем. Если ваше эмоциональное состояние не было окрашено такими же составляющими, то и ощущения остались совершенно другие. А ресторан все тот же.

Можно работать со своими недостатками, расписывать планы и формулировать цели, но необходимо понимать что это только внешняя составляющая. Чтобы произошли качественные изменения в жизни нужна внутренняя трансформация. Важно понять не что происходит, а как происходит, что чувствуют в этот момент, какие ощущения испытывают.

Если в депрессивном состоянии делать правильные действия, то результат будет получен, но какой-то иной по отношению к запланированному. Вы можете повторять попытки действовать более эффективно, но пока ваше состояние неадекватно, все усилия не приведут к успеху.

Это не означает, что только оптимистичное состояние будет ресурсным. Таковым может быть и негативное состояние. Можно проклянуть все на пути к своей цели, но преодолеть себя, потому что надо. А преодолев все препятствия, достигнув намеченного, испытываешь волшебное , божественное состояние — ПОЛУЧИЛОСЬ! Вспомните хотя бы поход в горы, когда из последних сил ползешь, ноги уже не хотят двигаться, но вот поднялся и неповторимое состояние парения. Это и есть ресурсное состояние достижения, которое затем неоднократно перепроживается. Появляется состояние успешности, которое затем используется для того, чтобы настраиваться на успех.

Мы не всегда это осознаем. Но для обеспечения собственной независимости, успешности, полезно уметь управлять своими состояниями: уметь их диагностировать, трансформировать ограничивающие состояния, входить в ресурсные, удерживать необходимые состояния.

Андрей Моряков — директор Тренингового Центра Универсал, Сертифицированный НЛП-Тренер международного уровня, Мастер — Практик НЛП, Сертифицированный коуч отмечает, что с точки зрения НЛП внутреннее состояние является синтезом умственных и психологических качеств, которые оказывают влияние на наше поведение и стимулируют бессознательные процессы. Знание методов управления состояниями, своими эмоциями  — ключ к успеху.

Управление состояниями.: 10 комментариев

  1. Ольга

    Успех складывается из двух составляющих: внутренней и внешней. И не известно, которая важнее. Я думаю, что внутренняя уверенность поможет не только преодолеть внешние препятствия, но и притянуть нужные обстоятельства.

    [Ответить]

  2. Светлана

    Довольно часто приходится управлять своим состоянием. Потому что наша жизнь не всегда безоблачна. Как бороться с депрессняками мне понятно. Черезчур повышенная радость тоже не есть хорошо. Вот с этим бороться труднее.

    [Ответить]

  3. Ylga

    Зоя, видимо механическое применение любых методов НЛП не всегда приносит успех. Нужно еще что-то.

    [Ответить]

  4. Ольга

    С техниками НЛП знакома. Это мощный инструмент не только, чтобы управлять своим внутренним состоянием, но также используется для управления другими людьми. Спасибо за информацию.

    [Ответить]

  5. Ольга

    Очень интересная статья, НЛП для меня интересная тема.Так же посещаю тренинги, а вот этот пропустила. Но пару месяцев назад тоже был трехдневный тренинг при участии 20 коучей, в том числе и иностранных.

    [Ответить]

  6. Галина

    Знание методов управления состояниями, своими эмоциями — ключ к успеху. — Совершенно с вами согласна!

    [Ответить]

  7. Александр

    НЛП полезная техника, во многом помогает. А механическое повторение просто оттачивает технику, ну а изюминку уже предстоит каждому найти индивидуально

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Анти-спам. Решите пример: Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">