Внутренние барьеры или что мешает достижению целей.

 

Внутренние барьеры Достижение поставленных целей зона комфорта негативные эмоции Внутренние барьеры Достижение поставленных целей зона комфорта негативные эмоции

 

 

Добрый день, дорогие мои друзья!

Наверняка у вас уже возникал вопрос: «Что происходит? Я прописал цели, создал доску визуализации, медитирую, читаю аффирмации, планирую свою деятельность и стараюсь следовать плану, а желаемый результат все также маячит где-то вдалеке. Может быть техники не работают или мне не судьба?»

Ответ на этот вопрос очень важен. Оттого насколько верное и своевременное его решение вы найдете, и будут зависеть ваши результаты в достижении поставленных целей.

Основная причина  проблемы заключается не в том, что люди не знают что делать или они ленивы, глупы, не в том возрасте, не понимают, что изменения, происходящие в их жизни, приведут к положительным результатам. Суть в том, что когда человек начинает продумывать свои цели, он здесь же сталкивается с внутренними противоречиями, отрицательными переживаниями, которые настойчиво нашептывают, что достижение этой цели невозможно. Это связано с тем, что действия, которые необходимо совершить для получения результата, требуют изменений в вашей жизни, поступков, которые вы никогда не совершали.

И вот здесь-то и начинается внутренний  конфликт между сознанием и подсознанием. Сознание заставляет человека двигаться вперед, совершать действия, направленные на достижение поставленных целей, менять свое поведение. В это же время подсознание, выполняя свою защитную функцию в ограждении человека от всевозможных неприятностей и неизвестностей, приводит множество аргументов, почему не стоит покидать зону комфорта.

Внутренние барьеры препятствуют выходу из зоны комфорта и становятся не только серьезными ограничителями на пути к цели, но и в развитии личности человека, снижая уровень самооценки.  Поскольку какие-то важные части подсознания противоречат осуществлению задуманного, то тратится очень много энергии на то, чтобы справиться с внутренним сопротивлением, вместо того, чтобы работать на реализацию целей. Такое сопротивление сделает достижение поставленных целей очень сложным, если вообще возможным.

Из-за возникновения внутренних барьеров люди просто бросают цели на полпути, поскольку пропадает вера в свои возможности. Они начинают увиливать от работы, еще больше укрепляя мощность внутренних барьеров: «Это не для меня, не всем дано, такова судьба…»

Внутренние барьеры — это наши приобретенные в процессе жизни ограничивающие убеждения. Формируются они в результате  негативного опыта, когда человек попадает в условия дискомфорта. Ситуация подсознательно запоминается и в последующем он старается избегать аналогичных ситуаций.

Внутренние барьеры — это тот негативный материал, который нам необходимо проработать, если мы хотим достигнуть поставленных целей. При этом негативные эмоции следует рассматривать не в качестве  внутренних барьеров, а как указатели, которые показывают, что цель следует сформировать иначе. Например: злободневная тема — женщина и карьера. Часто женщины уступают в карьерном росте мужчинам не в силу меньших способностей или отсутствия желания, а потому что на подсознании сами тормозят свое продвижение мыслями о том, что в этом случае пострадает семья, дети будут получать меньше внимания. Однако, если осознать причину, то достаточно будет изменить сферу деятельности. На сайтах достаточно материалов о женщинах, достигших больших результатов, например, в сетевых компаниях, при этом они ведут свой бизнес в комфортных условиях и не в ущерб семье.

Основной механизм борьбы с внутренними барьерами заключается в их осознании. Пока вы не поняли причины негативных эмоций по отношению к необходимым изменениям, барьеры будут управлять вашими действиями. Чтобы они потеряли над вами власть следует, проработать весь негативный материал и извлечь из этого анализа необходимые жизненные уроки. Не следует бороться с этими эмоциями, необходимо просто их принять, сделать для себя понятными и прозрачными. Если вы переведете барьеры из подсознания на уровень понимания, то сможете разобраться с ними и принять правильные решения.

Сформулируйте свою цель, в любой из жизненных сфер, а затем задайте себе ряд вопросов, которые позволят уже на этом уровне избежать внутренних конфликтов:

—        Что может помешать достижению данной цели?

—        Какие эмоции вызывает необходимость соответствующих изменений в жизни?

—        Почему я этого боюсь, что может произойти в результате желаемых изменений?

—        Какими могут быть альтернативные решения?

Через  вопросы вы выявите все внутренние конфликты и опасения, которые связаны с данной целью. Вы сможете выявить свой негативный опыт, который отложился на подсознании и тормозит вас в движении вперед. Когда вы осознаете сущность действительных проблем, вы совершенно иначе будете оценивать свою цель, сможете увидеть возможности и резервы для ее достижения. Все это поможет окончательно сформулировать цель, достижение которой не будет вызывать дискомфорта. И соответственно действия, направленные на ее исполнение будут вызывать положительные эмоции, дающие энергию для положительного результата, для своей идеи на миллион.

 

Внутренние барьеры или что мешает достижению целей.: 26 комментариев

  1. Ирина

    Да, внутренние барьеры часто мешают достижению целей, но нужно двигаться к цели не взирая на трудности и негатив. Самая тёмная ночь перед рассветом, главное не сдаваться и двигаться вперёд.

    [Ответить]

  2. Эвелина

    мне кажется, что многие внутренние барьеры возникают от внешних причин: отсутствия моральной поддержки или, что еще хуже, от жесткой критики твоей идеи близкими людьми. И нужны дополнительные силы, чтобы это преодолеть.

    [Ответить]

  3. Natabul

    Да, очень часто нам мешают внутренние барьеры именно при особом стремлении достичь чего-то существенного!

    [Ответить]

  4. Ирина

    Я думаю, что страх это самый непостижимый барьер внутри меня, который препятствует мне думать рационально.

    [Ответить]

  5. Елена

    Наверное, стоит понять и осмыслить происхождение внутренних барьеров, тогда и преодолеть их будет легче. Но они не должны мешать и, тем более, останавливать человека в его движении вперед.

    [Ответить]

  6. Владимир

    Внутренние барьеры есть у каждого. Понять бы их происхождение, тогда было бы легче и преодолеть. Но эти самые барьеры — не повод останавливаться на пути к достижению цели.

    [Ответить]

  7. Ольга

    Скорей всего здесь действует инертность. С одной стороны-стремление менять и меняться, с другой-привычка жить по-старому. Очень трудно преодолеть, по себе знаю

    [Ответить]

  8. Всеволод

    Как говориться: «У каждого свои тараканы в голове» и с ними надо бороться. Спасибо за интересную и полезную информацию!

    [Ответить]

  9. Оксана

    Хоршшие эти последние 4 вопроса… думаю, они мне на многое откроют глаза, если внимательно над ними поработать

    [Ответить]

  10. Ирина

    Внутренние барьеры или что мешает достижению целей. Своевременная статья! Меня сокращают, я начинаю учиться новому, хочу иметь свой блог, но внутренние барьеры мешают, сбивают с пути истинного и чтобы не отказаться от цели, надо избавиться от них. Благодаря Вашим статьям я обрету знания и стану сильной.

    [Ответить]

  11. Уведомление: Игорь

  12. Ирина

    Очень полезная статья. Зачастую, люди даже и не понимают в чем суть проблемы. Самое интересное, что одни их воспринимают как сигнал к действию, а другие как свои недостатки.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Анти-спам. Решите пример: Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">