Добрый день, дорогие мои друзья!

«Основная разница между эмоциями и разумом заключается в том, что результатом эмоций становится действие, а результатом мысли – логические выводы»   Невролог Дональд Кэлн.

Ежедневные суета и проблемы, нерешенные задачи приводят к тому, что мы начинаем чувствовать себя просто обездоленными. Настолько несчастными, что нет возможности даже на ответную улыбку.

Негативные эмоции словно гасят нас изнутри. И вот уже нет интереса к любимому делу, не хватает сил на общение, которое еще вчера было необходимым и приятным. А дальше клубок становится все больше и закручивается все круче, потому что эмоции соединены с действиями.

Действия,  являющиеся следствием  негативных  эмоций, не могут дать положительного результата, а значит,  энергия затрачена напрасно. Эти действия не приблизили нас к успеху, к желаемой цели.

Только положительные эмоции стимулируют деятельность, окрашенную вдохновением. Они заставляют проявлять нас упорство, дают необходимый кураж. А вот в этом состоянии человек способен добиваться многого, переставая замечать препятствия.  Позитивные эмоции вызывают интерес к делу, заставляют глубже вникать в суть вопроса.

Дело становится приятным и интересным.  И, как следствие, эти действия становятся результативными, успешными, более продуктивными.

Эмоции  подталкивают человека к действиям, а вот какими будут эти действия, к какому результату приведут,  зависит от того какие эмоции переживает человек в  данный момент времени.

Каким бы сложным не казался сегодняшний мир,  очень важно находит для себя источники вдохновения. И совсем неважно, что именно заставит вас испытывать позитивные эмоции: добрые отношения или хорошая музыка, увлекательное путешествие или интересная книга. Главное не позволять себе засорять мозг негативом.

На страницах моего блога вы найдете достаточно материалов, посвященных анализу эмоций, управлению собственными состояниями.  Предлагаю небольшую подборку статей по теме:

Эмоции и логика.

Наши эмоции – неужели это плохо.

Эмоции – источник энергии на пути к успеху.

Тренировка эмоций.

Стихи об эмоциях.

В заключение заглянем в литературную гостиную и пополним копилку стихов об эмоциях.

Стихи об эмоциях.

Эмоции души.

Эмоции – источник вдохновенья,

Не может дать эмоций суета,

Душа поёт всегда от удивленья,

Его подарит щедро красота:

Иль красота любовных отношений,

Или природы дивная краса,

От радостных возвышенных мгновений

Душа летит на крыльях в небеса.

Эмоции – для чувств души начало,

Душа, как скрипка, тонкий инструмент,

Эмоций положительных так мало,

Чтоб вдохновенье подарить в момент.

Эмоций отрицательных в достатке,

От них не вдохновенье, а печаль,

Обычные пути судьбы не гладки,

Уводят в неизведанную даль.

Чтоб выбрать лучший, нет надёжных лоций,

Без лоции не одолеть морей,

Душа людей – вместилище эмоций,

Печаль и вдохновенье рядом в ней.

                                                                                        Анатолий Болутенко.

Про эмоции…

Ремейк  раннего стиха

Смотря на воду, на огонь –
Я превращаюсь в бесконечность:
Смотреть на них готова вечно,
И даже  взять огонь в ладонь…

Про море… Ни к чему слова:
Восторг и страх, и восхищенье!
Зовёт опять оно к общенью –
Иду, дрожа, и чуть жива!..

Родного обниму сынка –
От чувств внезапных – видно слёзы –
Весною плачут так берёзы –
Как  грань душевная близка!..

Услышав храма перезвон –
Душа, возвысясь, полетела…
А я?- В блаженстве! В чём тут дело?
Бог – полнит благодатью! – ОН!..

Все страхи – ПРОЧЬ! И не тужить! –
Эмоций – море подарите!
Со стороны на всё взгляните:
Они – продляют нашу жизнь.

Галина Гейко.